Cum am slabit 40 (pa-tru-zeci!) de kilograme dupa ce am nascut

Patruzeci, da. Nu mucenici, ci kilograme. Da, toate pe mine, pe falcute, fund, pe coapse, dar ce picioare, ce bust, de burta nu mai zic. In sacina am luat cate 10 kilograme pe luna, plus bonus 4 in ultima saptamana. Cand mergeam ma rostogoleam si incepusem sa cred ca nu o sa nasc, ci o sa explodez.

Inainte sa raman insarcinata ajunsesem la o decenta greutate de 60 de kilograme la 1,70 m si visam la sedinte foto sexy cu burtica pe malul marii. N-a fost sa fie, ca in august ma apropiam vertiginos sa bat suta, iar pozele le faceam landscape cu obiectiv wide.

In ziua in care am nascut gleznele mele erau egale cu pulpele ca diametru, bratele aduceau a luptator sumo, iar fata era rotunda ca o luna plina. Sigur, eu ma vedeam frumoasa si atragatoare, si stiam ca dupa ce nasc brusc toate kilogramele o sa dispara. Am ajuns acasa si m-am urcat pe cantar: minus 5 kilograme, dintre care 3,700 a avut copilul. Despre cum am nascut am povestit mai multe aici.

“Lasa ca ma duc la sala”, ma gandeam, dar imediat in mintea mea s-au auzit hohote de ras isteric. “Cand, soro, sa te mai duci si la sala?”

Si nu m-am dus ca nu aveam timp nici pipi sa fac. Dar, intr-un an am reusit sa dau toate kilogramele jos, in urmatoarele luni am inceput sa dau si mai mult decat speram, aproape 40 in total si nu am facut nimic. Acum sa detaliez nimicul:

1. Dieta. Am mancat sanatos pentru ca alaptam si stiam ca tot ce mananc ar putea sa-o influenteze si pe Mara. Nu am renuntat la dulciuri pentru ca trebuia sa-mi iau energia de undeva, dar nici nu am exagerat. O portie de tiramisu a fost suficienta, ulterior portia s-a dublat. Fructe, legume, carne slaba, fara porcarii, fara prajeli.

2. Sport. Cel mai bun sport: ridicarea de greutati. “Greutatea” a crescut treptat de la 3,700 kg la nastere pana la 11,300 kg in prezent. Apoi am mers mult pe jos. Zana isi facea un somn afara, in marsupiu sau in carucior, dar simtea nevoia de mers continuu, din partea mea, nu a ei. Mergeam si 2 ore prin parc.

3. Alaptarea. Atunci cand alaptezi consumi foarte multe calorii, alaptatul te ajuta sa ajungi la forma initiala si sa scapi de kilogramele depuse in timpul sarcinii.

Am ramas cu minunata burtica, nu ca inainte sa raman insarcinata as fi numarat patratelele, dar totusi, daca tot am dat aproape 40 de kilograme jos intr-un an si patru luni parca as vrea sa scap si de burta cu ocazia asta. Burta nu se rezolva decat cu exercitii, caut unele bune si va anunt si pe voi.

7 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here