Diversificarea la bebelusi: ce este, cum incepem, mituri si intrebari

diversificare, bebelsui, mituri, intrebari
Afla cu ce se mananca diversificarea

Cosmarul de la 6 luni, motivul noptilor nedormite, 1000 de intrebari, acest drac impielitat al bebelusiei sau ce e mai greu decat alaptarea si nasterea la un loc (da, exista)..intr-un cuvant: diversificarea !

Intreaba 100 de medici si vei avea 100 de pareri despre diversificare. Ca da, tocmai din acest motiv ne apuca nebunia cand bebe se apropie de 6 luni, pentru ca nu exista o reteta perfecta si, si mai grav, nu exista o parere unitara.

Sa incep cu dovlecel? Ba mai bine cu supica, dar morcovul sa fie crud, fiert, ras, pasat, intreg, taiat in doua? Sa-i dau spanac, sa uit sa capsuni, ba mai bine nu-i da albus, dar biscuiti, a mancat prea putin( de prea mult nu am auzit pe nimeni sa se planga), tapioca ii dau?

Pentru numele lui Dumnezeu, taci si hraneste-ti copilul! Cum? Cum vrea el, cum vrei tu oricum nu o sa conteze in fata lui, asa ca prima regula dupa parerea mea este sa-ti lasi copilul sa aleaga ce, cat, cum si cand!

“Piureistii” vs “blw-istii”
Sunt adevarate secte, ca grupuri e putin spus, pe Facebook, in care sunt pusi la zid ba piureistii, ba blw-istii. Daca intri pe un grup de Blw si spui ca i-ai dat copilului iaurt cu lingurita sau piure de fructe te ard aia pe rug in piata publica. Daca intri pe un grup de piureisti si le spui cum roade al tau un morcov crud in 5 minute sigur lesina jumatate dintre mamici numai cu gandul la marele gag. Nu intreba medicul, te rog, daca sa-i dai copilului marul intreg sau pasat, pediatrul nu o sa stie niciodata cum ii place copilului tau sa manance. Socant este insa ca multi medici dau recomandari periculoase. Vezi aici ce perle mai zic pediatrii. Si acum ma intrebi: Bine, bine, dar eu cum ii dai marul, morcovul, dovlecelul si ce mai am prin casa? Cum vrea el! Da-i si-un terci, da-i si un morcov intreg, da-i si carne tocata si intreaga, da-i si cu lingurita, lasa-l sa se si porceasca singur. Este la varsta la care invata si experimenteaza!

Eu Marei ii dau iaurtul cu lingurita, carnea sub toate formele, omleta cu mana, ori de la mine ori de la ea, apoi vrea sa-i pun in furculita, apoi vrea sa-si ia singura cu furculita. Legumele a inceput sa le manance doar din ciorba, taiate cubulete sau rase sau baga ea mana dupa ele daca sunt mai mari. Fructele i le dau felii intregi, crude sau pasate cu cereale si diverse seminte. Mamaliga i-o dau cu lingurita, este posibil la un moment dat sa se plictiseasca de lingurita si incep sa-i dau cu alta, apoi vrea ea sa tina lingurita, iar la sfarsit baga mana in castron.

La inceput i-am dat totul pasat, apoi nu a mai vrut nimic pasat, dar voia bucati, acum mananca si pasat si bucati si cu mana mea si cu mana ei. Recunosc m-am simtit mult mai relaxata cand manca bucati si avea dinti, noroc ca i-au iesit primii dinti repede.

Cel mai important: Nu forta copilul sa manance! Copil fiind, mama ma ameninta ca imi toarna ciorba in cap. La un moment dat am zis, asta e, ma duce in cada, imi toarna ciorba, apoi ma spal ca doar nu ma lasa asa. Nu mi-a turnat niciodata ciorba in cap, dar nici nu m-am apucat de mancat. La gradinita, pentru ca nu am mancat ciorba, mi-au pus felul doi in aceeasi farfurie. N-o sa uit asta toata viata. N-am o istorie de mancacioasa, dar nu am murit niciodata de foame.

Inainte sa incepi diversificarea, verifica daca ai tot ce iti trebuie aici.

Diversificarea: Cu ce incepem?

Ei, si aici gasesti o mie de pareri. Incepe cu legumele, ba nu, cu fructele, mai bine cu morcov, ba cu mar cu biscuiti ( whaaaaat?), ba cu zeama chioara, sau cu dovlecel.
Eu zic sa incepi cu ce vrei. Am o colega care a inceput cu avocado, de exemplu. Acum imi pare rau ca la inceputul diversificarii eram atat de stricta cu mine, daca nu era ziua de spanac, nu dadeam spanac. Un fiasco total inceputul diversificarii.
Nu cred ca daca incepi cu fructe, nu mai mananca apoi legume, sau invers. Gusturile bebelusilor se schimba oricum atat de repede, inca nu ai de unde sa stii ce ar fi fost daca…
Nu as mai incepe cu morcov. Avem o istorie constipata si din acest motiv nu inteleg de ce se recomanda atat de mult o leguma care constipa, ca mai apoi sa ne plangem ca nu mai face copilul caca.
Sunt inca multi medici care recomanda supa chioara. De ce? Degeaba. Supa aia chioara nu are niciun aport nutritiv, apoi ideea diversificarii e sa inveti copilul sa manance solide, ca lichide stie deja. Daca ii dai o zeama chioara din ‘cinspe legume, de ce apoi le introduci pe rand de teama alergiilor? Nu zic sa incepi cu capsunele, dar nici sa nu stie ce sunt alea pana la 2-3 ani. Organizatia Mondiala a Sanatatii nu recomanda o reteta anume, ci arata ca diversificarea nu trebuie inceputa mai devreme de 6 luni si recomanda introducerea alergenilor pana in varsta de 1 an. Sarea, zaharul si mierea insa le taiati de pe lista pana la 2 ani. Despre sare cititi aici mai multe.

“Bine, bine, cucoana, si eu, pana la urma, ce ii dau sa manance cand ii fac prima poza la masa?”

Daca zic “orice” ma alergati, nu? Eu ( nu va luati dupa mine) i-as da dovlecel, sau un castravete daca e vara, radacina de patrunjel personal nu agreez, dar daca bebe vrea nu ma impotrivesc. Da-i si para, si-o banana, un ardei, si-un cartof, un avocado, un mango.

Inecul
Este cosmarul parintilor, dar stiti, bebe se poate ineca si cu mancare pasata, nu numai cu bucati. Am avut noroc ca Mara nu s-a inecat niciodata rau, a avut cateva gag-uri la inceput pe care le-a rezolvat singura. Teama de inec se rezolva cu incredere in bebe si niste cursuri de prim ajutor.

Diversificarea: Mancarea cu gust
Asta e o gaselnita a parintilor si bunicilor nostri fani sare. Singurul gust pe care il stiu bebelusii este cel al laptelui. Ei nu stiu de pizza, shaorma, sarmale, tocanite sau piure cu sare. Gustul se educa, fiecare natie are bucataria proprie, bebe mananca asa cum il invatam noi sa manance. Daca ii dam biscuiti si pandispan de la 8 luni, aia o sa manance. Daca ii punem sare in mancare, asa o sa se obisnuiasca. Dar cred ca este de datoria noastra sa-i oferim un meniu sanatos.

De unde luam mancarea?
Ei, cum de unde? Din sursa sigura! Cand aud de sursa singura o iau razna. Sursa sigura nu inseamna sa iei oul de la taranca de la piata care sta la marginea drumului si care a venit cu ouale in sacosa pe tren la 40 de grade. Sursa sigura nu e sa iei neaparat de la tara, sunt atatia oameni care stropesc cu pesticide si habar n-au cu ce stropesc. Eu incerc sa-i iau legumele si fructele bio, dar cine ii controleaza pe producatori daca sunt intr-adevar bio? Carnea o iau numai de la supermarket, proaspata, sa o vad eu la culoare. Oua iau mereu ecologice sau cel mult cu cod 1. Iaurtul si branza tot din supermarket, dar citesc bine eticheta sa nu fie facute cu lapte praf si sa nu aiba sare adaugata. N-am ce sa fac, nu am cum sa incep eu acum sa cultiv toate legumele si fructele din lume, sa cresc o vasta oferta de animale, pasari si peste si apoi sa ma apuc de strans oua, facut branza, unt si iaurt. N-am cum! Degeaba ii dau mere bio daca ii pun langa o banana, un mango sau kiwi din Naiba-stie-unde.

La ce ora ii dam prima masa?
Unii recomanda la pranz, altii dimineata, macar sunt toti de acord ca ultima se introduce masa de seara. Eu am inceput cu pranzul, apoi micul dejun. Acum cred ca trebuie sa tineti cont si de programul copilului si sa nu batem in cuie mesele. Diversificarea trebuie inceputa cand bebe este pregatit, cand este calm si odihnit.

Diversificarea: Copilul meu nu mananca!
Nici al meu! 🙂 Si n-a mancat pana pe la vreun an si ceva. Acum cand mananca mi-e frica si sa respir ca nu cumva s-o resetez. Bebelusii se dezvolta diferit, unii merg la 8 luni, altii la 1 an, unii se rostogolesc la 3 luni, altii la 5, dar toti, toti avem pretentia sa manance la 6 luni si 1 zi! Da, o iei razna cand vezi ca nu mananca, dar cred ca nu moare de foame niciun bebelus cu tata, biberonul cu lapte sau castronul cu mancare langa el.

Diversificarea poate fi si mai complicata. Daca bebe are aplv (alergie la proteina din laptele de vaca) trebuie sa ai mare grija de unde ii dai de mancare. Citeste aici mai multe.

13 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here